BULAN SABIT: Ibu dan Lansia Kedungprahu Kompak Senam, Sehat Badan, Hati pun Adem!

Desa Kedungprahu, Kecamatan Padas, punya cara unik menjaga kesehatan warganya lewat inovasi BULAN SABIT (Ibu dan Lansia Senam Agar Badan Sehat Imun Terjaga). Program ini hadir karena banyak ibu dan lansia jarang melakukan aktivitas fisik teratur, sehingga rentan terkena penyakit degeneratif. Dengan senam bersama yang rutin, warga tidak hanya lebih sehat, tetapi juga lebih bahagia karena bisa berolahraga sambil bersosialisasi.

Program BULAN SABIT dilaksanakan secara rutin di balai desa dengan instruktur senam yang membimbing gerakan sederhana namun bermanfaat. Aktivitas ini membantu meningkatkan daya tahan tubuh, melenturkan otot, mencegah penyakit tidak menular, sekaligus mengurangi stres. Tidak hanya olahraga, kegiatan ini juga diselingi edukasi kesehatan tentang gizi, imun, dan gaya hidup sehat sehingga ibu dan lansia lebih sadar akan pentingnya menjaga kesehatan diri dan keluarga.

Dampaknya pun terasa nyata. Para peserta merasa lebih bugar, percaya diri, serta jarang mengalami keluhan kesehatan ringan. Selain itu, kegiatan senam juga mempererat ikatan sosial antarwarga karena menjadi ajang berkumpul, bercengkerama, dan saling mendukung. Lansia yang sebelumnya pasif kini lebih aktif, sementara para ibu merasa punya wadah positif untuk mengisi waktu luang sekaligus menjaga stamina.

Badan Perencanaan Pembangunan Daerah (Bappeda) Kabupaten Ngawi turut mendorong inovasi seperti BULAN SABIT sebagai contoh nyata bagaimana desa bisa melahirkan program kesehatan preventif yang sederhana namun berdampak luas. Inovasi ini membuktikan bahwa gotong royong, semangat kebersamaan, dan gaya hidup sehat bisa menjadi kunci membangun desa yang lebih kuat, sehat, dan sejahtera.

Scroll to Top